După cum prea bine știi, în perioada 2 aprilie – 4 mai, copiii se află în vacanța de primăvară. Probabil este cea mai lungă vacanță din timpul școlii care a existat în ultimii ani.
Chiar dacă ai putea răsufla ușurat, că îți știi copilul în siguranță, acasă, este important să acorzi atenție modului în care acesta își va consuma energia. Știm cât de repede se plictisește și că de cele mai multe ori nu putem controla pe deplin felul în care își petrece timpul. Dar, ca părinți, avem responsabilitatea de a ne ghida copiii spre o dezvoltare armonioasă, chiar și în vacanță.
La Kinetera, înțelegem nevoile copiilor, dar în mod special ale părinților, de aceea îți propunem ședințele de terapie prin mișcare.
Învingem sedentarismul prin terapie prin mișcare
Ce pot face copiii zilelor noastre în vacanță? Ei bine, date fiind restricțiile și regulile impuse pe timpul crizei sanitare, tehnologia este alegerea cea mai la îndemână. Chiar dacă jocurile la calculator sunt distractive și amuzante, noi îți propunem o alternativă sănătoasă: terapie prin mișcare.
Sedentarismul se instalează pe măsură ce există perioade îndelungate de inactivitate. Un stil de viață sedentar, chiar și pentru o lună de zile, are un impact negativ asupra bunăstării fizice și chiar emoționale. Pentru a preveni aceste probleme, dar și pentru a oferi copiilor posibilitatea de a-și consuma energia într-un mod constructiv, îi invităm pe cei mici la o joacă atent organizată.
În timpul mișcării, circulatia sângelui se îmbunătățește, mușchii sunt antrenați, iar unele efecte se vor simți și asupra atenției și concentrării. În cazul în care nu știai, mișcarea poate ajuta copilul chiar să devină un gamer mai bun, căci activitatea fizică are efecte benefice asupra creierului.
De asemenea, micuțul devine mai puternic, mai flexibil și mai conștient de necesitatea sportului pentru sănătate. Ședințele pe care le organizăm în timpul vacanței de primăvară cuprind:
- exerciții de gimnastică pentru postură corectă;
- exerciții de echilibru și stabilitate pentru mersul corect;
- cardio la bandă și la bicicletă;
- interpretarea jocurilor copilăriei în scop terapeutic.
Ca să fie mai ușor de urmărit, vom împărți fiecare dintre aceste activități pe zile. Celui mic îi place să petreacă timp de calitate cu un prieten? Ai un motiv în plus pentru care să alegi programul nostru pentru vacanța de primăvară. Îți oferim 10 % reducere dacă aduci un prieten la clinica noastră.
Te așteptăm la Centrul Medical Kinetera, să ne distrăm împreună în vacanța de primăvară!
