Kinetoterapie online. Ție ce îți trece prin minte când auzi cuvântul „online”? Asocierile pot fi diverse: şcoală online, muncă la distanţă, comunităţi virtuale.
Să recunoaştem, nu toate asocierile sunt pozitive. Până nu demult, mulţi dintre noi nici nu ne imaginăm că am putea să trăim altfel decât înconjuraţi fizic de oameni. Este și cazul kinetoterapiei, un domeniu în care am putea crede că ședințele sunt mai puțin eficiente dacă nu te afli în prezenţa fizică a unui kinetoterapeut. Studiile contrazic această ipoteză demonstrând eficiența kinetoterapiei online atât în cazul recuperării unor afecțiuni, cât și în prevenție. Mai mult și satisfacția pacienților este comparabilă. Așadar, dacă e vorba de a ajunge la o stare de bine și sănătate online, de ce nu?
Dovadă stau, în special, pacienții noştri de la Kinetera care obţin efectele dorite pentru sănătate, prin ședințele de kinetoterapie la care iau parte din confortul propriei case.
Însă, în funcţie de necesităţile tale şi în ţinând cont de vârstă, sex, adaptabilitatea la efort, patologie şi starea generală de sănătate este important să subliniem faptul că şedinţele de kinetoterapie online au o importanţă deosebită pentru:
• Diminuarea durerilor
• Ameliorarea diferitelor afecțiuni osteo-articulare
• Creşterea mobilităţii articulare
• Combaterea obezităţii
• Îmbunătăţirea coordonării şi a echilibrului
• Corectarea mersului
• Eliminarea sedentarismului
• Restabilirea rezistenţei organismului la efort
Cum decurge o oră de kinetoterapie online cu specialiștii Kinetera?
Şedinţa online de kinetoterapie este o sesiune live, tip videoconferinţă, organizată prin intermediul platformei Zoom în care faci gimnastică cu ajutorul propriului corp.
Este esenţial să reţii că mişcarea nu necesită neapărat greutăţi, aparate multifuncţionale sau forţarea organismului. Ai nevoie doar de o saltea sau un prosop, îmbrăcăminte lejeră şi motivație pentru mişcare.
Dacă ești în căutarea unui program de recuperare şi terapie prin mişcare, iată 6 motive pentru care să alegi kinetoterapia online cu specialiștii Kinetera:
1. Câştigi timp
Avantajul kinetoterapiei online este că o poţi face de acasă, de la birou, din vacanţă, de oriunde doreşti. Nici măcar nu trebuie să fii din Iași, orașul în care se află clinica noastră de recuperare medicală. Ai nevoie doar de spaţiu în care să te poţi mişca, un laptop sau tabletă şi conectare la o sursă de internet.
Câștigi astfel timpul pe care l-ai fi pierdut în trafic. Ba mai mult, poți participa la ședințele online de kinetoterapie alături de copii sau prieteni.
2. Eşti în siguranță
Atunci când participi la ședințele de kinetoterapie din confortul casei tale, nu mai trebuie să intri în contact cu alte persoane. Astfel, nu te expui niciunui risc de infectare cu noul coronavirus.
3. Beneficiezi de tratament mulat perfect pe nevoile tale
Prima şedinţă de kinetoterapie online presupune:
• Anamneza. În cadrul acestei evaluări vei fi întrebat despre simptomele prezente, debutul acestora, evoluţia lor, prezenţa durerii, etc.
• Analiza din punct de vedere al recuperării medicale. Kinetoterapeutul tău analizează istoricul medical, toate simptomele şi nevoile tale, ascultă, înţelege, întreabă, face conexiunile necesare şi te ajută.
• Stabilirea programului recuperator specializat. Acesta va fi realizat în funcţie de obiectivele pentru fiecare etapă şi de exerciţiile care sunt necesare pentru atingerea acestora.
4. Primeşti un pachet personalizat pentru întreaga familie
Numărul maxim de persoane ce pot participa la o oră de kinetoterapie online cu specialiștii Kinetera este de 4, fiind bineveniți atât copiii, cât și adulţii. Deci, poţi lucra singur sau împreună cu familia şi prietenii.
Fii fără grijă! Mişcările din timpul şedinţelor de kinetoterapie online sunt adaptate atât pentru copii, adolescenţi, adulţi, cât şi pentru seniori. Acestea nu afectează nici creşterea şi nici starea de sănătate. Mişcarea nu trebuie să suprasolicite articulaţiile, de aceea exerciţiile efectuate vor fi diferite în funcţie de vârsta şi nevoile fiecăruia.
Dacă alegi pachetul de grup de 10 ședințe, vei putea participa la un program de îngrijire pe termen lung. În felul acesta, reduci și durerile, dar și cheltuielile.
Scopul nostru este să ajutăm atât copiii, cât și adulții să realizeze activitate fizică în mod constant. Menținerea unui stil de viață sănătos te va ajuta să simți din plin beneficiile asupra propriului organism.
5. Primeşti consiliere în timp real din partea echipei de profesionişti Kinetera
Cu ce este diferită kinetoterapia online de exerciţiile pe care le poţi găsi pe YouTube?
Kinetoterapia online este nu doar o activitate plăcută, relaxantă, dar este şi o activitate realizată sub atenta supraveghere a kinetoterapeutului Kinetera. În cadrul şedinţelor online, kinetoterapeutul tău te va învăţa cum se realizează corect exerciţiile, executând şi el mişcările în acelaşi timp, pentru ca tu să le înţelegi cât mai bine.
Primeşti imediat ajutor specializat.
Kinetoterapeutul tău:
• Îţi explică fiecare exerciţiu în parte
• Execută mişcările în acelaşi timp cu tine
• Urmăreşte cu atenţie modul în care acestea sunt executate
• Corectează în timp real poziţiile deficitare
De exemplu, atunci când faci kinetoterapie pentru dobândirea unei posturi corecte, sfaturile pe care le primeşti pe durata ședințelor contribuie la crearea unor noi obiceiuri în ceea ce privește postura corectă.
În cazul în care faci mişcare singur există riscul să te accidentezi. Atunci când faci mişcare sub supravegherea unui specialist, elimini acest risc de a-ţi face mai mult rău, decât bine.
În plus, kinetoterapeutul tău îţi va oferi sfaturi adecvate legate de activităţile cotidiene pentru reducerea sau evitarea afectării stării de sănătate fizică. Iar şedinţa include şi stabilirea unui plan de recuperare pentru acasă.
6. Economiseşti bani
Şedinţa de kinetoterapie online costă mai puţin în comparaţie cu cea din clinică. Aceasta nu pentru că are o calitate mai slabă, ci pentru că evităm costuri de aparate, personal etc. care se răsfrâng asupra unei şedinţe efectuată în clinică.
Cât costă kinetoterapia online?
Kineto online individual – 40 lei/şedinţă de 40 min *
Kineto de grup – 15 lei/şedinţa de 40 min*
La achiziţia unui pachet de 10 şedinţe.
În concluzie, te aşteptam să participi la ședințele de kinetoterapie pe Zoom organizate de specialiștii Kinetera. Redobândeşte stare de bine chiar la tine acasă cu exerciții ce înlătură durerile, relaxante, potrivite pentru întreaga familie!
