Tot mai des, întâlnim copii care adoptă posturi incorecte ale corpului, motiv pentru care repetăm deseori: „Stai drept/dreaptă!”, „Ține spatele drept!”, „Corectează-te!”. Întotdeauna, în discuțiile cu părinții, îi recomandăm să fie atenți la deformările scheletului copilului. Astfel, vor avea timp să evite efectele unei posturi greșite pe termen lung. Care sunt aceste urmări? Ei bine, uite câteva dintre ele:
- Dureri cronice de spate și umeri;
- Dureri de cap;
- Oboseală;
- Rigiditate;
- Hipotonie musculară;
- Probleme respiratorii;
- Compensări deficitare ale altor segmente.
Adoptarea unei posturi incorecte provoacă durere
Durerea fizică poate apărea din multe motive. Cu toate acestea unii dintre factorii favorizanți sunt (în cazul copiilor): postura incorectă, lipsa exercițiului fizic, sedentarismul sau sportul exagerat, accidentările sportive, ghiozdanele exagerat de grele, obezitatea, alimentația incorectă și greu de controlat, cu multe dulciuri, băuturi carbogazoase, junk food, modificările endocrino-metabolice și chiar stresul emoțional.
Durerea crește o dată cu vârsta, iar la 14-16 ani poate deveni recurentă. De asemenea, durerea din perioada de creștere are potențial de agravare la adultul tânăr.
Cum prevenim durerea
La Centrul de Recuperare Medicală Kinetera, ne dorim să oferim soluții simple și distractive pentru a se simți mai bine. Prin intermediul elementelor și mijloacelor de recuperare utilizate, reușim să diminuăm durerea în mod considerabil, prin tonifierea musculaturii posturale, corectarea posturii vicioase, creșterea stabilității coloanei și creșterea toleranței la efort.
Este evident că dezvoltarea armonioasă a copilului este printre primele preocupări ale oricărui părinte. Printr-o evaluare funcțională la specialist, poate fi prevenită o eventuală deficiență.
Dezvoltarea fizică optimă presupune, pe lângă o conformație corporală ideală, corespunzătoare creșterii armonioase a taliei copilului raportată la vârsta și sexul său, și călirea organismului, întărirea musculaturii, fortificarea și elasticizarea articulațiilor, precum și dezvoltarea aparatelor cardiovascular și respirator.
